Bij stress komen Adrenaline en Noradrenaline vrij, dit gebeurt heel erg snel nadat er een stressprikkel is geweest. Het lichaam gaat daarna Cortisol aanmaken cq vrijgeven waardoor het lichaam anders gaat reageren en functioneren. De fysieke reactie die hoort bij stress is lastig te beïnvloeden, toch hebben we er als individu wel invloed op. Het is daarnaast erg belangrijk om beter te leren begrijpen wat het met je doet zodat je er rekening mee kunt houden, het beïnvloed namelijk je functioneren en je besluitvorming…
